Помогает ли фолиевая кислота для волос и ногтей? Отзывы, опыт, результаты после беременности, выпадение волос
Кому-нибудь помогает фолиевая кислота для волос и ногтей? Есть ли в ней смысл, пила только в беременность, не могу точно сказать, что именно от нее был результат. Если ногти после родов начали крепнуть, то волосы какой-то кошмар до сих пор. Каждый день вытаскиваю чубакку из слива, не говоря уже о расческе 🤪
Комментарии
Это витамин б9
Мне очень помогла в свое время
Если еще и железо добавить(при низком ферритине),вообще 👌🏻
Фолиевая совместно с вит С помогает усваиваться железу, повышает синтез гемоглобина (простыми словами). Т е это как вспомогательное вещество, но не самостоятельное, поэтому от приёма только одной фольки вы не увидите нужный результат.
Уровень ферритина влияет на выпадение волос, проверьте, нет ли у вас латентной анемии.
Чтобы понимать, какие витамины нужны и с какими их нужно обязательно сочетать, можете прочитать, как именно они работают в организме.
Я ещё дополнительно для волос пила аюрведические витамины Тричуп, там травы в основном, они работают иначе, но работают
Да, скорее всего ферритин будет низкий, буду обследоваться уже в новом году 😞
Я пью и в беременность и до, особой разницы не заметила. Несколько недель назад начала пить кальций и вот с ним перестали волосы так сильно выпадать, не знаю, может совпадение
Я пила, но ещё и витамины В, не знаю от чего именно, но ноги очень быстро выросли , пила 2 мес. И волосы тоже заметно лучше)
Биотиналь назначили от выпадения, хорошо помог. Сейчас вообще нет волос по дому, а раньше пучками собирала