Биотиналь назначили от выпадения, хорошо помог. Сейчас вообще нет волос по дому, а раньше пучками собирала

Это витамин б9
Мне очень помогла в свое время
Если еще и железо добавить(при низком ферритине),вообще 👌🏻

Фолиевая совместно с вит С помогает усваиваться железу, повышает синтез гемоглобина (простыми словами). Т е это как вспомогательное вещество, но не самостоятельное, поэтому от приёма только одной фольки вы не увидите нужный результат.
Уровень ферритина влияет на выпадение волос, проверьте, нет ли у вас латентной анемии.

Чтобы понимать, какие витамины нужны и с какими их нужно обязательно сочетать, можете прочитать, как именно они работают в организме.

Я пью и в беременность и до, особой разницы не заметила. Несколько недель назад начала пить кальций и вот с ним перестали волосы так сильно выпадать, не знаю, может совпадение

Я пила, но ещё и витамины В, не знаю от чего именно, но ноги очень быстро выросли , пила 2 мес. И волосы тоже заметно лучше)