Девочки, что вам помогло настроиться на роды и возможно легче их прожить?
У меня вторые, боли не боюсь, но вдруг есть что-то полезное)
Пережить помогло дыхание)
Настраивалась на ад, где я должна выжить, но я успела родить, а ад не наступил) Ожидала худшего
Я тоже настраивалась на ад первый раз из мексиканских сериалов, но ада не помню))
Вторые роды тоже помогло дыхание на схватках и акушерка попалась от Бога без разрывов все мне говорила как где дышать как тужить где не тужить. Первые роды были кошмар