Я так себя вытаскиваю просто. Когда начали жить с токсичным родственником мужа, я каждый месяц болела. Дошло до неврита лица, каждый месяц то ангина, то орви, гайморитом рекордно 4 раза в тот год проболела.
Все болячки после родов и огромной ответственности (хорошая девочка с детства, синдром ответственности, надо же взвалить на себя все и тащить, не ныть, но извести себя(((
Ходила по сарафанному радио к массажисту на дому, в массажный салон, а теперь уже в реабиоитационном центре завершаю курс массажа.
Это такая огромная помощь была для меня, ни капли не жалею, что обратилась туда со своими проблемами.
Дефициты выявились случайно. Восполняю их. Потихоньку сама себе помогаю. Только так, иначе просто истощение и я чувствую, что закончусь скоро..
Заботьтесь о себе в первую очередь, остальное не так важно. Детям нужна здоровая и счастливая мама😘