Нужно ли мерить сахар, если не ела углеводы?
Девчонки , кто уже опытный гсдэшник, подскажите пожалуйста 🙏🏻 Если в прием пищи не входил никакой углевод (например, я съела 2 перепелиных яйца и помидорку) , то нужно ли мерять через час сахар?
Комментарии
А если не есть углеводы, то организм эту глюкозу всё равно достанет из гликогена и иногда в таком количестве, что уж лучше ржаного хлеба съесть
@arbuznaya_kostochka, у меня идеальные сахара на диете, зачем он мне
@tanijxa995, при недоборе углеводов, организм запускает процессы добывания глюкозы и собственных ресурсов и образуются кетоны, которые обладают токсическим действием на плод. Если у вас в моче нет кетонов, то вы добираете углеводы и не обязательно есть 170г
@arbuznaya_kostochka, последний раз были ~0,5, но с того раза я постаралась увеличить их в рационе
Я съела 1% творог с 10% сметаной и через час сахар был 8 🤷🏻♀️
@alina_gari4, это при диабете, гсд это не диабет и разные природы возникновения. Вообще есть теория что большое кол-во белка может повысить сахар, поэтому и говорят измерять все приемы пищи, даже без углеводов
@anny_sunbeam, мне в жк не выдали белковое питание, ссылаясь на то, что оно запрещено при гсд 🤷🏻♀️. А в расшифровке ГСД есть слово диабет.
@alina_gari4, все правильно сказали, там куча запрещенки в составе
Первые 2 -3 недели измеряла после каждого приема пищи и перекуса, чтобы понять всю систему эту , записывала на что были вылеты. Сейчас уже меряю только тощак и 3 основных приема пищи, т.к. уже понимаю на какие продукты реагирует мой организм
Я б чистый творог со сметаной мерила, так как это же молочка, а там лактоза, лактоза - сахар. Правда смотря в каком кол-ве есть
Помидора может дать повышение, нужно проверять.
Но если я, например,ела творог со сметаной,то не мерила
Так это перекус скорее,чем прием пищи
Ну я условно привела пример
Я пока вообще замеряю после каждого приема пищи , чтобы в дневнике пищевом прописать , а то у эндокринолога еще не была , вдруг захочет и после каждого перекуса
Я пока новичок в этом деле 🧌
@maria7297 ну вообще замер делается через час после первой ложки основного приема пищи и тощак
@maria7297, я мерила все, потому что потом легче понять что могло фонить
Можно не измерять