Mom.life
Светлана
zolot5
Светлана
Девчонки, как справляетесь с тревогой? Полтора года почти не вспоминала о ней, а тут спонтанно опять началось. Знаю что нужно к психотерапевту, ранее обращалась…
Ну может есть что-то, что Вас успокаивает?
22.12.2024
3

Лучший комментарий

Комментарии

tanug
tanug
Новости исключите совсем . Мне помогло сильно.
22.12.2024 Нравится Ответить
zolot5
zolot5
Это по телевизору или вообще? Просто немного не поняла.
22.12.2024 Нравится Ответить
tanug
tanug
@zolot5 вообще
22.12.2024 Нравится Ответить
a501
a501
Мне лично помогло, вышла на работу на склад где много физического труда, перестала читать новости вообще, стараюсь смотреть только юмор, я так выматывалась на работе что спала как младенец и в целом намного лучше стала себя чувствовать
22.12.2024 Нравится Ответить
zolot5
zolot5
Спасибо, тоже были мысли занять себя так, чтобы голова думала о другом
22.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также