vesnyshka88
Анна
Девочки, привет! У кого как с иммунитетом? Уже успела переболеть орви 2 раза, сейчас уже дважды простуда на губе, гинеколог говорит что вы хотите организм ослаблен в связи с беременностью, пейте витаминчики и больше ничего. Вот уже решила сдать анализы на некоторые витамины, Вит Д в норме, зато цинк в хорошем таком минусе (-5,4 мкмоль/л при норме от 10,7-18). Это из-за цинка скорее всего иммунитета нет? Какой цинк пропить? Устала и не хочу больше болеть. Простуда на губе это значит до сих пор вирус внутри меня? Переживаю за ребенка. И так любят пугать.
22.12.2024
Лучший комментарий
Комментарии
polly_solly
Мне с иммунитетом помогло восстановить дефицит железа, ферритин был 14 и ниже. После значения 30 жизнь наладилась. И витамины группы В с железом пить обязательно, в моем случае. Вит Д пью 2000 не смотря на то, что он в норме.
22.12.2024 Нравится Ответить
vesnyshka88
Надо будет ферритин сдать, по омс только гемоглобин сдаю, и то результат узнаю на приеме
22.12.2024 Нравится Ответить
sitrael
Что мне РЕАЛЬНО помогло поднять иммунитет.1) Сдавала анализы с врачом, в больших минусах был цинк в сыворотке, b12, b6, белок, железо, микрофлора кишечника.(Пила цинк пиколинат 50 мг долго от now,b12 от now. Сидерал форте, Пребиотики разные.Витамин с в дозе 200 мг за глаза для взрослого.Магний +б6). Все помогло. Цинк тяжелее всего мне оказалось поднять, пью до сих пор. 2) Начала ходить в баню (парюсь 2 раза +холодный бассейн, закаливание обязательно). 3)Питание корректировать тоже. Вообщем это круто сказалось все вместе на иммунитете и внешнем виде.Проверялось много раз😅. Сейчас в беременность допиваю витамины и также хожу в баню. Не болела ни разу пока)))
22.12.2024 Нравится Ответить
kate__kate
Ацикловир на губы нанесите тонким слоем
Пейте компоты из ягод почаще
Чай с лимоном
Мед кушайте
Витамин д можно принимать
Пейте компоты из ягод почаще
Чай с лимоном
Мед кушайте
Витамин д можно принимать
22.12.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении