У кого проблемы со сном перед 21:00? Подъем в 8-9, бодрствование 1:30-1:45, гуляем 2-3 часа — что не так?
У кого тоже проблемы со сном? Подъем у нас в одно и тоже время +- (от 8 до 9), время бодрствования от 1:30 до 1:45, но почти всегда перед ночным сном гуляем от 2 до 3 часов…Хочу, чтобы укладывалась хотя бы в 21:00. Уже 4 месяца почти и вырабатывается же мелатонин, но будто бы нас проходит это стороной😄
Что я делаю не так?
Комментарии
У нас ещё проблема, что спит она только на груди 🥲только отойду - просыпается )
@ta_kris, у нас тоже так пару недель было, потом я перед кормлением стала в пеленку укутывать и в ней перекладывать, чтобы не было перепада температур😁срабатывает конечно не всегда, но часто🙌🏽
@nadiete19, нужно попробовать ) но я реже ещё качаю, сразу укладываю рядом с собой на кровать и грудь даю, чаще засыпает. Но если вижу, что не может качаю
Мы просыпаемся в 7 утра, потом 2 коротких сна переменно с бодрствованием, гуляем и спим большой сон на улице, примерно 3 часа, затем бодрствуем, моемся и в 19:00 уходим в ночь.
@danyyyy_11, у нас ИВ, кормлю в 2-3 раза ночью
@ta_kris, ну как сказать) ИВ не по-своему желанию к сожалению😟
У нас тоже похожая ситуация😁иногда получается уложить в 21 и уйти в ночь, но чаще бодрствует до 24 после последнего вечернего сна🤪как представлю что скоро еще и регресс сна😁но мы пока вб не выдерживаем 1.30-1.45 думаю в этом проблема.