После первых родов ЕР у меня не болело долго. Ну, первые месяцы побаливало, но без таблеток. Может в течение года иногда появлялись неприятные ощущения, но ничего смертельного не было.
И у меня болело очень долго после кс, дошло до того, что ночью просыпалась от боли и места себе найти не могла. Сделала мрт - смещение позвонков. Ходила к знакомому свекрови (он врач, он собственно и смотрел мое МРТ и он вправлял). Сказал это от того, что когда ребёнок выходит сам он своей головой вставляет позвонки на место а когда кс то естественно это никто не делает)
На гв можно ибупрофен (иногда его пью).
С сыном пол года спина болела 😢особенно по вечерам, каталась на шарике и муж массажи делал - немного, но боль меньше становилась
Не хочу Вас огорчать, но тоже болит уже пьяный год. Через пол года после кс делала сеанс оздоровительного массажа, было намного легче, сейчас опять болит
@alexandrayurina21 я меня очень сильно болит поясница, эпидуралку ставили и просто как минимум протрузии есть. Ежедневные упражнения и правда очень помогают))) Я думаю комплекс для спины крокодил, либо просто зарядка с элементами растяжки и покататься на ролике.