@masai, так я точно так же доска без сисек и жопки совсем ) -1 размер груди реально ))) пуш ап спасает только
Попу накачать это очень трудно ( горааааздо труднее чем похудеть ! В 100 раз , нужны хороше веса, гиги штанги гантели … все с весом

@natalya.lapina, да да в этом я на личном опыте удивилась) что накачать жопу сложно. Похудеть проще прям вообще можно ничего не делать 😁

@natalya.lapina, ну на фото не выглядите доской)

Вы умница!!!✊🏻

Можно !!!! Все можно ! Вопрос в том что если вам всегда и каждый день хочется вкусняшек , то надо подумать почему ? Что не хватает , что эти вкусняшки вам дают ? Спокойствие радость ?
Ох это не просто , я с психологом много об этом говорила …. Когда худела , это с детства …. Не плачь -на конфетку , да и грудное молоко оно сладкое , связь большая , защита , умиротворение успокоение

Я такая же зависимая от сладкого и вкусного была !
И сейчас ем , хочу и съем , но реально в тот самый редкий момент , встреча с подругой , вкусный ужин, и почему бы не взять наполеон 🤩 да конечно же да !

Но в обычный день, рутины , семья -работа -дом , нет , не хочу , я когда наемся сладкого или гадости потом сразу в упадок сил , хочется спать , утром разбитая , это кошмар ….

@natalya.lapina, в декрете пока, дети погодки, круговорот дел, памперсы, стирка, готовка, уборка.. единственная радость-это вкусно поесть))

😂😂😂👍🏻

@liza_senchura, я распечатала в 5 экземплярах и расклеила на кухне/в ванной, на холодильнике, в своей комнате, в коридоре. И поставила этот пиздец на заставку, чтобы наверняка. Каждое уведомление теперь не мило, опять ЭТО видеть 😬

@catherine__, круто !!! Именно так я и делала !

Самое обидное вот, что я за неделю до родов влезла в куртку (она мне даже свободна была) которая сейчас впритык 😥

@liza_senchura это да, то что я беременная носила , сейчас на мне не сходится 🥹

@liza_senchura и оно загнется через день 😂😂😂

@belovaannaaaa, 100%😂
Если не в этот же день😂

@liza_senchura неее, ну день то мы сможем точно 😂😂