Как справиться со страхом перед родами и возможными последствиями?

Ну ер это мучаться до родов, кс после родов. И то и то можно пережить, все будет хорошо, смотрите видео, готовитесь. Да будет больно. Если есть возможность лучше выбрать роддом и врача, взять доулу или кого нибудь с собой, так безопаснее. Готовьтесь к родам, не надо опирайтесь на то что все родили и я рожу. У меня было экс на потугах, и пкс, оба варианта связаны с болью, лучше пережить схватки, когда ребенок в животе, чем лежать обездвиженной и потом кое как ходить, а у вас еще и ребенок на руках.

Девочки, всем спасибо за ответ и поддержку🫶🫶🫶🫶

Зашивают и все норм с сексом

Меня больше эпизио пугает😅
Конечно главное, чтобы ребенок был здоров, но это не помогает перестать переживать про разрывы и тп...
Вы тоже человек и это нормально, я тоже очень переживала, постарайтесь не загоняться и настраиваться на хорошее, в процессе самих родов я не была, сделали кс, но я думаю будет не до мыслей о разрывах)
А так всё индивидуально, может как по маслу вылетит😁

Знаете, я жду третьи роды, и мне страшно)))
В первые роды было эпизио, долго восстанавливалась, сильно надрезали, первый секс был просто как ножом.
Второй раз уже эпизио прошло легче.
Мечтаю третий раз родить, без эпизио и разрывов))) Геморой не вылазил во время родов, кстати только сегодня слышала, что Геморой появляется из за того что не правильно тужиться роженица.

Сама жду родов.Но пока мне важнее чтобы с малышом все было хорошо, свое все заживет, не хочу прямо настраиваться на жалость к себе.Это все временно.Пока настроение боевое🤭хочется уже сдуть животик и увидеть малыша. Все будет хорошо, думаем только о хорошем.🥰

У меня было 3 трещинки или маленьких разрыва, не помню уже. 3 стежка наложили. Геморроя не было. У меня наоборот, первые роды ер, 7 часов с первой схватки, без эпидуралки, в тот же вечер скакала. А сейчас кс из-за тазового предлежания, никак не могут настроиться на кс🥺

Ну будут разрывы ничего. Зашьют и все нормально… смотря какие разрывы еще.

Гемморой не страшно, вылез сильный
Но через неделю ушел

Страх возникает из-за незнания. Как это исправить? Максимально разобраться в физиологии родов и понять, как правильно себя вести, чтобы помочь малышу появиться на свет. Изучить дыхательные методики во время разных периодов родов. Если коротко: в период схваток расслабленно глубоко дышать, чтобы помочь шейке матки раскрыться. Ведь если зажиматься всем телом на пике боли, то вы будете делать себе еще больнее тем, что препятствуете расширению (раскрытию) мышц шейки матки. А это главная цель периода схваток. В общем нужно на схватках дышать и расслабляться всем телом. В периоды отдыха между схватками просто дышать как обычно.
В период потуг не напрягать лицо, а набирать в легкие как можно больше воздуха, задерживать его на пике потуги, чтобы толкать ребенка помогала диафрагма. И собственно тужится, как при походе в туалет. Когда схватка проходит, очень медленно выдыхать.
Есть период, когда акушер может сказать, что тужится не надо. В этом периоде ребенок двигается за счет собственных движений, то есть нужно просто подождать. Легче это переносится, если часто и поверхностно дышать, как собачка.
Все это рассказывает доктор Кобаса. Очень полно, информативно, успокаивающе, по-доброму. Мне помогло родить без разрывов и всю боль продышать. Обязательно просмотрите, потому что я описала очень коротко.
Схватки: ссылка
Потуги: ссылка

А еще в качестве профилактики разрывов нужно поработать над эластичностью тканей промежности. Лежа на кровати, например, перед сном, нужно напрягать и расслаблять мышцы промежности под счет. С каждым днем увеличивать количество раз.

Да тут не угадаешь как пройдет, что кс, что ер. Даже у одной и той же женщины, думаю, идентичных родов не бывает. Мне эпизио делали, но я это особо не почувствовала, да и заживало нормально. Не садилась полноценно 2 недели, но это потому что так сказали, а не из-за какого-то дискомфорта. Всё будет так, как должно быть, своим накручиванием вы ничего не поменяете.

Тоже боялась разрывов, по итогу разрыв на шейке и эпизио, что хочу сказать, да восстановление дается нелегко, нужно потерпеть, но шейку зашили хорошо, эпизио заживает и шов ели заметен, так что все можно пережить. Геморрой тоже был, мазала мазями и тоже все ок.

У меня было эпизио . Как по мне это лучше , чем самой порваться . Не страшно разрез вообще не почувствовала . Достаточно быстро зажило .
Внутренних разрывов не было , хотя ребёнок почти 4 кг родился .
Геморроя тоже не было .
Тут все индивидуально думаю )
Настраивайтесь на хорошее )

Я так боялась разрывов- а в процессе вообще не до них🥲😅. Так боялась….что все сложилось так что экстренно сделали кс. На 10 см раскрытия 🥲🙈

Я успокаивала себя тем, что ни я первая, ни я последняя кто рожает. Все женщины рожали как-то и я рожу.

Я порвалась , 14 швов ! 2 месяца даже сесть на туалет не могла не то что писать 🫠 стоять , ходить больно
Но , как только они зажили , все вернулось на свое место
Секс стал по ощущениям лучшем чем был до )))) 😊
Лучше ер чем кс , там же шрам останется )))

Рожала естественно только первую дочь. Разрывы были только внутренние парочка - никак не ощутила их что были что не были, врачи не сказали бы про них я бы и не знала.
Геморой да, вылез после родов сразу, огромный 🙈но быстренько сдулся и ушел. Полечила свечками и ок

Столкнулась и с первым, и со вторым + к разрывам еще эпизио было. Я первые дни плакала от боли. Сейчас прошло полтора месяца, всё отлично. Так что даже если будет казаться, что вы не разогнетесь и боль никогда не закончится, всё пройдет в любом случае.
По поводу геморроя, просто вооружитесь сразу лекарствами. Слабительное + мазь + свечи, которые вам подходят (если вы уже сталкивались), ну и плюс таблетки, они очень хорошо помогают. У меня за неделю до родов случилось обострение, вышел геморрой размером с грецкий орех. Долечить не успела, так и пошла в роды. После родов размером со сливу был. Боли жуткие были. Но за неделю комплексом препаратов сняла боль, потом и размер стал стремительно уменьшатся. Сейчас уже и не напоминает ничего об этом 🤷‍♀️
Да и вообще, всё у всех индивидуально проходит. Со мной соседка была, у которой тоже ер было. Она от боли сознание несколько раз теряла в родах. Но при этом у нее ни разрывов не было, ни эпизио. И ходила она нормально, в отличие от меня.
Так что настраивайтесь на лучшее. А даже если что-то будет болеть, в любом случае всё заживет. Главное рекомендации врачей выполняйте.

Можете и не порваться или эпизио сделают.
От геммороя свечи и мазь. Через неделю всё пройдёт.

Вы просто осознайте,что другого выхода у вас нет и смысла накручивать себя тоже!))

Не переживайте, может у вас без разрывов получится)
Геморрой у меня был только после вторых родов, потом все прошо тоже лечиться)

Зашьют если порветесь