После чистки зубы ещё больше и быстрее темнеет...потому что убиваете верхний защитный слой и все ....частое посещение стоматолога гарантировано (( я тоже один раз пошла и все ..постоянно приходится теперь
После чистки не нужно соблюдать диету. Есть несколько причин
1. Пьёт много крепкого чая или кофе
2 Пьёт препараты железа
3 курит
4 если все вышеперечисленные причины отсутствуют,то причина в кишечнике-СИБР,ПАРАЗИТЫ