Девочки, кто был на интервальном голодании? По какой схеме питались? И удалось ли сбросить вес? А еще, правда ли, что интервальным голоданием можно убить свой организм?
Тоже 16/8
Уже много лет первый прием пищи у меня после 12 дня😅