В октябре я купила это платье, а за ноябрьские праздники набрала 5,5 кг 🤦🏼♀️
Итого 1 декабря я была 59,5 кг на рост 163. Это жесть. Я рожать шла как бы 62. Экстренно села на пп. Считала ккал , а будни когда мотаюсь по работе заказывала себе левел китчен. Итого за 3 недели минус 4,5 кг( без спорта). В платье влезла 💃🏼фурор произвела 😁
Это я 114 кг и 63 кг
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Для истории 😄 нам 23 недельки, 54 кг. Итого прибавка в весе 6 кг 💪
Еще -1 кг от веса до беременного итого в минус от до беременного (-2 кг) на этом стоп. Сейчас закрепляю результаты!
Блин, я офигеть. За неделю набрала еще 1 кг. Итого за беременность уже 16 кг) Даже не знаю, много это или мало) хотя я на себе их не ощущаю)
