Мне гинеколог разрешила таблетку кофеина, если плохо.но вот из за пиелонефрита назначили Кардиомагнил,в интернете написано,что он нормализует давление,пью на ночь, всё норм,его назначили так как риск высокого давления и отеков

Кофе, сладости, сон. Нормализовалось (до моих 105-110/60) только неделям к 20 примерно. И сейчас ловлю припадки падения иногда, и тк ушла в декрет, иду к кроватке перележать и подремать. Ещё соленья можно, чтобы жидкость задержать, но лучше не надо, тк опять же - задерживают жидкость))) а это отёки.
Скоро все стабилизируется, плацента укрепится и будете порхать 🙏

Ну ходишь, ходишь и появляются 😁 ну у меня так было 🤷 от динамичного движения давление повышалось

Бассейн мне помогал. И ходить побольше.

Да возможно,что низкий ферритин, также себя чувствовала пока не сдала ферритин,он был оч низким, соответственно и состояние ужасное,постоянная слабость и сонливость,пока не наладила его,но у меня ещё был дефицит витамина д его восполнила тоже,намного стала бодрее

Всю беременность был очень низкий ферритин и давление низкое
Тоже очень много спала
А так только чай, кофе, что нибудь сладкое и двигаться больше помогало

Контрастный душ помогал

Шоколад и сладкий чай. В первом триместре страдала , тк оно и так у меня низкое , а в Б падало еще

У меня, в том числе и в беременность. В самые сильные провалы пила кофе, колу и есла шоколад. Ну и спать. Если что нет ещё может низкий ферритин такое состояние давать