Болят ноги от колен ночью: что делать до визита к врачу в понедельник? Простуда?

Девочки, а днях дома было прохладно и я простудила ноги, заметно

Второй день ночью ноги болят начиная с колен до низа

Чем можно спастись? В понедельник к врачу Иду