Ребенок сильно потеет: повод для беспокойства? Что делать, куда бежать, Д3 пьем, анализы какие?

Одухотворенные, нашедшие дзен, познавшие себя - вопрос к вам 😅

Я была на АД, сейчас заканчивала атараксом - мне всё не понравилось 🙈 хз почему, но мой мозг на это странно реагирует, ему не нравится.

Специалист посоветовал попробовать не фарму, так как какого-то психологического криминала у меня нет. Но надо учится справляться со стрессом, искать новые для себя техники.

Потому мне надо: 1) супер пупер медитации (куда смотреть, где искать)?

2) физ нагрузки типа йоги. Пока могу делать только дома,...

Самой тошно от себя и своего состояния, у меня крайне редко бывает хорошее настроение, я постоянно дёрганная и вспыльчивая (это точно не ПМС) меня бесит всё и все, даже то как играют дети, порядка дома хватает на пару часов, посуда и готовка бесконечны, у младшей группы закрыта на карантин и я осталась без халтуры которую я только нашла, 24/7 одно и тоже.

Это не возможно у всех корпоративы, а у меня дети и дом.

Детей оставить не с кем, родителей нет, у старшей своя жизнь, бывший приезжает редк...

Девчонки, поделитесь кто как готовится к родам/материнству? Каких врачей/экспертов/блогеров смотрите в формате видео. Может кто-то читает статьи на сайтах..слушает подкасты

Лично мои фавориты👇🏼

- Владислав Ченчак

- Нино Пипия

- статьи люблю почитать на НЭН

Я, конечно, придерживаюсь того, что не стоит принимать информацию с просторов интернета за чистую монету, нужно уметь фильтровать и выбирать более близкую к своему мировоззрению. Поэтому не навязываю источники выше, но будет интересно узна...