Что делать при хроническом гастрите и рефлюксе?

Недавно обнаружила у себя гастрит (ну не сама, конечно же, врач обнаружил)
А именно - хронический атрофический гастрит средней степени тяжести и гастроэзофагеальный рефлюкс
Я была может под чем-то .. но когда мне прописали лечение , я как обычно «ага , ага, поняла , до свидания» 🤦🏽‍♀️
Почему-то я подумала, что если начну пить прописанные мне таблетки, у меня все пройдёт (надо пить 2 месяца)
И вот неделю было затишье , я так обрадовалась , но все вернулось снова . Боли после еды (ем мало, не переедаю точно)
Так вот, теперь вопрос к вам, девочки 🫶🏼
Мне просто снова записываться к врачу, или вы мне подскажите таблетки от боли в желудке какие-то?
Я бы попила их, ну если нет - пошла бы уже к врачу опять