Ну это звездец какой-то.
Сын решил начать вставать в 5.30, уже неделю как.
При том, что режим не меняла.
Раньше
6.30-7:00 подъём
12-14:00 1 ДС
20:00 отбой ( засыпает к 20.30)
Сейчас встает 5:30 и все, хоть тресни...что не так то?
Взрослеет. Мой начинал засыпать с 19 часов, в вашем возрасте уже в 20.30 ложились только.
Вставал всегда в 6, ну если раньше то здвинала на пол часа засыпание