Mom.life
mommy
anmi1
mommy
я со школьной скамьи занималась спортом, просто обожала, качалась + соревновательная легкая атлетика потом поступила в самый престижный мед вуз россии, тогда не было времени и финансовой возможности ходить в зал (просто бегала по улицам столицы), потом переехала на родину и родила, после кс при первой возможности тоже начала заниматься спортом, привела себя в лучшую форму. казалось бы я человек, который не может жить без спорта. но сейчас уже 3-4 мес у меня вообще нет ни желания, ни мотивации ходить в зал. даже дисциплина не берет. могу заставить себя раз в неделю ходить. это меня беспокоит , неужели я уже навсегда отреклась от спорта или это временный спад🥲 что думаете? может у кого была похожая ситуация. почти всю жизнь иметь спортивное тело и начать его терять из-за абсолютного нежелания идти в зал печально
21.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

heyhoplanaley
heyhoplanaley
временный спад буо, витамины надо в организме проверить ну и найти удобный для себя зал, чтоб на каждый день
а то некоторые покупают абонементы в зале в другом конце города и не ездят тк лень холодно и поздно
21.12.2024 Нравится Ответить
anmi1
anmi1
аьаа залым чугас эрэри желания нет🥲 проверю витамины
21.12.2024 Нравится Ответить
goshavna
goshavna
Отдохнуть, перегорела возможно, попробовать сменить тренировки (бокс, кроссфит и тд)
Не переживать, что из-за отсутствия тренировок потеряете форму. Если долгое время тренировались, то форму будете держать в любом случае, да и существует мышечная память, быстро все восстановите.
Переживаниями, страданиями, заставляя себя делать того, что не хотите вы только повышаете кортизол.
Все норм, просто надо сделать перерыв.
21.12.2024 Нравится Ответить
anmi1
anmi1
спасибо большое🙏 сменить тренировки очень хорошая идея, давно думала о боксе😍 еще отдохну чуток и начну с нового вида спорта😊
21.12.2024 Нравится Ответить
goshavna
goshavna
@anmi1, я чередую тренажерный зал и кроссфит, меняю каждые полгода-год, пробовала ходить на танцы, зумбу, и тд🤭
21.12.2024 Нравится Ответить
srmtnkvaaaa
srmtnkvaaaa
Каких-то витаминов не хватает буолуо или анемия
21.12.2024 Нравится Ответить
anmi1
anmi1
да, как раз таки железа почти 0, как раз собираюсь получать инъекции 😬
21.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также