Привычка не привычка - это ваше тело и ваше дело. От того какой вы оьраз жизни ведете будет зависеть качество вашей жизни. Если вы сами себя не бережете стоит ли ожидать этого от других? К тому же можно держать диету и питаться вкусно. Конечно отказаться от всего что не входит в диету сложно, поэтому это можно просто доводить по этапно до минимума.