Девочки вы пьете витамин д дополнительно, если он уже есть в комплексных витаминах?
И есть информация, что теперь его просто так лучше не пить. Сначала нужно сдать анализ. Так как раньше его назначали всем подряд и начались проблемы с здоровьем. Теперь его назначают с осторожностью, после сдачи анализа.
Комментарии
Мне врач сказала что не нужно пить дополнительно, если он уже есть в витаминах. Я не пью )
Пьем профилактическую дозировку. Круглый год, сами и дети с рождения, летом перерыв 1месяц-июль.
Витамин д , вечно где то на самом низком уровне болтается . Пью , и доче даю .
У меня не разу не было переизбытка , как и у знакомых , с которыми обсуждали эту тему
Комплексы не пить, сдать анализ и принимать витамины по назначению
Если принимать комплекс, там всё равно не все витамины усваиваются
Никогда не пью комплексные витамины) пью то, что в дефиците. Ну и, соответственно, Д пью отдельно)
В комплексных его там обычно мизер, посмотрите дозировку . Так что да пью
Смотря какая дозировка в комплексе, обычно это 500 и это очень мало, добиваю до 2000.
В нашем регионе почти у всех дефицит витамина д, просто у кого-то больше, у кого-то меньше