Девочки вы пьете витамин д дополнительно, если он уже есть в комплексных витаминах?
И есть информация, что теперь его просто так лучше не пить. Сначала нужно сдать анализ. Так как раньше его назначали всем подряд и начались проблемы с здоровьем. Теперь его назначают с осторожностью, после сдачи анализа.
В нашем регионе почти у всех дефицит витамина д, просто у кого-то больше, у кого-то меньше