Девочки,помогите, пожалуйста,ребенка уложила спать на ночной сон в 21:54,проснулся в 01:35,сколько он должен бодрствовать? Я что-то не понимаю эти режимы
@kumichka0515, на ночной в 11 укладывайте. Днем в 8 поднимайте, днем обеденный, а вечером вечерний на час-полтора, если будет спать дольше то лучше будить.
@kumichka0515, многие укладывают в 9 на ночной, поэтому и просыпаются потом в 1-2 ночи или в 5-6 утра выспавшиеся. Мы всегда в 11 ложимся, к 00.00 уже засыпает обычно, встаем всегда в 8.30-9.30 в этом промежутке. И так как раз с 6 мес. Только если на вечернем долго спал, то ложились уже к часу ночи 🤥 сейчас у нас вечернего давно нет, только дневной 3 часа спит , раньше аж и 4 бывало что спал.
@kumichka0515 перепутал ночь и день - необходимо бодрстаовать днем, гулять больше, пусть только дневной сон спит, ну или 2 раза за день, в остальное время не давать спать, т.е. занимать малыша, таскать вертикально, слушать песенки, делать массажик и т.д.,что б главное не было возможности уснуть, вечером сам быстренько заснёт и в ночь.