Mom.life
Арина
aria.svetlovska
Арина
Девочки, у кого не гв(это важно), как обстаят дела с аппетитом и весом? 🤔. Стала замечать за собой дикий жор, хочется есть ещё больше чем в беременность. После первой беременности так не было. И это не вопрос контроля аппетита, подсчета каллорий и тд. Есть хочу постоянно, да что-то по существеннее. Пытаюсь забить голод овощами, кефиром, но это ни о чем. Если не поем, прям плохо становится. Ем часто и маленькими порцияии не наедаюсь 😒.И нет такого что у меня жёсткий дефицит калорий или диета и поэтому хочется есть. Очень боюсь чтобы, простите, не разнесло, итак после двух беременностей набрала прилично. К какому врачу бежать, какие анализы сдавать?
20.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

elena_kalmykova
elena_kalmykova
Тоже в последнее время жорик напал. Думаю, может это сезонное
21.12.2024 Нравится Ответить
olgapashchenko404
olgapashchenko404
А как вы питаетесь?
Возможно сказываются недосыпы,бессонные ночи,усталость,плюс дефициты
Обязательно в каждый прием пищи ешьте больше клетчатки (сезонные овощи,зелень)
Питание должно быть сбалансировано и разнообразно (в отношении белки,жиры,углеводы)
Советую проанализировать свое питание и скорректировать,если необходимо
20.12.2024 Нравится Ответить
aria.svetlovska
aria.svetlovska
С питанием всё ок, стараюсь чтобы в рационе было всё необходимое и полезное. За питанием всегда следила и раньше. А вот недосыпы да и усталость, это да, есть
20.12.2024 Нравится Ответить
mwm620miu
mwm620miu
Ешьте белок - мясо, бобовые (если не на ГВ). И пейте воду. Белок не откладывается в жир, и достаточно сытно, но главное при потреблении белка достаточно воды пить. От быстрых углеводов не наешься, от этого и чувство голода постоянное.
20.12.2024 Нравится Ответить
iramart
iramart
Наоборот не хотела есть вообще. Ела только когда муж напоминал, и то впихнуть себя что-то было очень тяжело. Первые пару месяцев так было, потом как обычно вроде
20.12.2024 Нравится Ответить
iramart
iramart
Сбросила все очень быстро соответственно. Вес набранный за беременность еще в роддоме оставила, а потом за пару месяцев сбросила еще и до сих пор нахожусь в своем минимальном весе со школьных времен 😄
20.12.2024 Нравится Ответить
govorilidolgo
govorilidolgo
Тоже такая проблема после родов. До сих пор. Была у эндокринолога, но пока не нашли причину, в процессе
Советую для начала сходить к эндокринологу
20.12.2024 Нравится Ответить
aria.svetlovska
aria.svetlovska
Сдавали анализы на гормоны?
20.12.2024 Нравится Ответить
govorilidolgo
govorilidolgo
@aria.svetlovska
Пока только гтт, но на гормоны тоже сказали сдавать, выписали какие
20.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также