Девочки , может кто даст совет как набрать вес ?
У всех проблема похудеть а мне бы набрать 😂
Кушаю все , не в ограничении , но питание дробное , огромные порции есть не могу
Всю жизнь была худенькая , единственное в беременность набрала 20 кг , такая радость была этим кг , но они и ушли через месяц после родов .
Хочется быть сочной пышечкой 🥲
Комментарии
Такая же проблема и у меня, до беременности весила 49-50, в беременность набрала 22 кг, после родов сразу -10, и когда было 57-58 все было идеально , а сейчас 46-47 , еще и попа куда то ушла 😕😭
Ну тут только мышцы наращивать. На пике своей спортивной карьеры😅 я весила 56, потом 54 когда стала меньше времени уделять спорту. А 10 лет назад забросила совсем и похудела до 50(рост тоже 170), но мне это в кайф, такая легкость что я зареклась больше к спорту никогда не возвращаться ибо у меня мышцы растут моментально, а с ними и вес ))
Никак. 🤪 Я ем до сих пор много и в любое время суток, но набираю иногда плюсом максимум 2 кг к своему постоянному весу.
@viuytt, ой, ну ваши то годы. Конечно, к 40 годам наберете 😂
@ameliiii, вот кстати да , на нервах я моментально вес теряю . Блин ну спортом я не особо люблю заниматься , надо будет попробовать ) спасибо большое 😊
Я не хотела , правда ) но для меня это реально проблема 🥲
На сладкое и мучное налегайте