Какие витамины выбрать для укрепления волос и ногтей?

Коллаген хорошо пропить хотя бы один курс. Морской коллаген хорошие результаты даёт. Я пью Коллаген эвалар с витамином С, он в высокой дозировке - 6000 мг и усваивается максимально за счёт витамина С и, что лично мне важно, на ЖКТ побочек не даёт, а то был у меня печальный опыт..

@ksuha_strawbrry Ну то что после родов выпадают да и это уже началось🤦‍♀️

Я просто хочу пропить витамины для волос или для роста 🤔 @mariyalipka

Если после родов , то они через 3 месяца начинают выпадать и все равно выпадут , потому что волосы уже мертвые

У вас наверно послеродовое?

Только время поможет✌️

Курс коллагена и сыворотка от нл компании