Всем привет
Девочки, кто как худеет в беременность?

Question

Всем привет 
Девочки, кто как худеет в беременность?

Анастасия · Answer

Стараюсь считать калории. Но самое действенное для меня еще - вместо ужина, кефир пью, прям растягиваю 1 литр кефира на весь вечер. Ну или меньше, но не больше 1 л

Анна · Answer

Все зависит от вашего изначального веса ДО беременности. У меня был большой и я похудела за беременность. ДО - 96кг, ПОСЛЕ родов - 76кг.
Было гсд, но там сахара подлетал даже на гречку. Не ела на ночь. Для меня это было самым оптимальным вариантом.

Ольга · Answer

Вес до беременности 70, сейчас 74

Анна · Answer

@olyaaaaaaaaaa у вас есть шанс не набрать лишнего, но не забывайте, что все равно вес может быть в +, а после родов уйдет так как это будет вес малыша.

Главное не голодайте ☺

Главное не голодайте ☺

Ольга · Answer

@anna2513, надеюсь 🤞

Гульназ · Answer

Утром и днем ем все что хочется, вечером последний прием пищи около 18:00, соответственно без сладкого(даже фруктов), соленого, жирного и т.д
Отказ от газировок, мучного( до беременности придерживалась такой же диеты)

Ольга · Answer

Получается таким образом держать вес ?

Гульназ · Answer

@olyaaaaaaaaaa, да, вес стоит на месте уже месяца 2 без набора, как и держу диету

Ольга · Answer

@ggulya, спасибо за ответ 🫶

София · Answer

В беременность набрала 22кг 
Ребенку Месяц, осталось 8 кг 
Начала худеть сейчас. 
В беременность наслаждайтесь своим положением) и ешьте все что хотите) 
Потом будет возможность похудеть)

Анастасия · Answer

Худейте после беременности, в беременность думаю это не совсем скажется хорошо

Ольга · Answer

Гинеколог ругать будет и боюсь чтобы в больницу не положили

Елена · Answer

У меня 34 неделя, двойня, прибавка 13 кг((( Рожать через 2 недели… Так что для меня актуально как похудеть на ГВ😄

Валерия · Answer

Диета гсд, сейчас -4,3

Ольга · Answer

Не знаю что с этим делать

Ольга · Answer

@dashik0001, Не знаю как понять , отёки или нет 
Не скажу что аппетит какой-то бешенный и кушаю много 🫣 ем как и до беременности

d.1404 · Answer

@olyaaaaaaaaaa, с таким просто могут упечь в больницу(((

Ольга · Answer

@dashik0001, ну вот боюсь этого , не знаю что и делать

Ольга · Answer

У меня за 2 недели прибавка 2 кг😭

Крис · Answer

Я худею ( считаю калории, еда почти все чистое пп) ибо расположена очень много набирать в беременность и не хочу опять худеть на 25-40 кг))

Алёна Макаровская · Answer

Не худею, но ещё почти ничего не набрала, считается? 🤣
+2 к добеременному на момент 31 нелели, но изначально вес большой и перестала жрать на ночь😅🤏🏻

Настя · Answer

Не ела копчености, газировки,  фаст фуд, сильно жареное. Не потому что я вся такая правильная и осознаннав, а потому что изжога безумная была

Евгения · Answer

Убрала с ужина гарниры,  только мясо и овощи .
Молочный шоколад заменила горький . Много фруктов

Дина · Answer

Гсд 
- 4 кг😂 пока что

Анастасия · Answer

Не было даже мысли худеть в беременность..как по мне это худшее время для деффицитов каллорий...но...токсикоз решил по другому..пока минус 8 кг

Алиса · Answer

Никак не худею. 🤣
Худеть потом буду, когда рожу. А сейчас всё что могу и хочу ем.😋😋😋

Гуля · Answer

Разгрузочные дни устраивать

Лучший комментарий

Комментарии