У меня тоже было как вспомню вздрогну я спать не могла. А кроме магния ничего не положено. Думала что чекнусь. Когда родила моментально всё прошло, в первую ночь спала отлично и даже стоя .. И кстати магний пейте до последнего. Он работает накопительным эффектом . Но мне что то ничего не помогала. Я и медитировала что только я не делала ничего.
Я сьогодні пройшла два тести - один показав легку депресію, а інший тривожність помірного ступеня.... Сьогодні я зрозуміла що таке в мене кожного року, в грудні..... думаю скоріше за все почалося зі школи 🥴
Да, чокнуться можна.... вроді хвилюватися немає за що, а ти риїся в голові, придумуєш якісь проблеми...