Как укрепить иммунитет ребенку: советы опытных мам, частые болезни и лечение соплей?

Мамочки подскажите как деткам иммунитет укрепляете нашего возраста?

Сейчас все болееют сильно не успеваем и 3 дней в сад сходить как снова больничный. Сопли уже 2 месяца не проходят

Из рекомендаций только нос промывать пару раз в день и все,ну на улицу ходить это понятно а что еще может помочь?