А может быть непереносимость углеводов? Сколько раз я уже замечала,что вот съем я белок с овощами на завтрак - легкость и всё супер, сытость.

Стоит покушать сложные углеводы / каша овсяная/ хлебец с чем то - всё. Тяжесть

такая,словно я кабана съела.Хочется лечь и лежать. Кашу поэтому я вообще не ем.В обед ем белок и салат - все супер. Добавляю рис или гречку - хоть мезим пей.

Может такое быть?