Стоит ли продолжать наращивать волосы?

Девочки , кто наращивает волосы
Вообщем проходила я с ними два месяца , на капсулах , на днях сняла и как лысая 😅 не могу привыкнуть , как я жила с этим крысиным хвостом
Не знаю может конечно из за нарощенных их стало меньше , но от двух месяцев наверное не выпали бы
Думала похожу немного с ними и больше не буду делать , но теперь не могу так ходить 😅😅
Предлагают сделать какое- то новое наращивание на трессы , типа оно совсем не вредно для волос
Расскажите свой опыт , стоит ли продолжать наращивать или нет 😄