Девочки, делюсь ПП фоточками! Рассказываю про свой опыт перехода на правильное питание: легкость и вкус!
Тут кто-то из девочек делился Пп фоточками.
Можно и я поделюсь своими. С недавних пор перешла на ПП, но не прям капец капец, но все же стараюсь быть на чистом питании. И знаете такое крутое чувство, не переедаешь, не чувствуешь что живот все время пучит. Легкость и вкус!
Мой запоздалый завтрак, гружу пост в фактическом времени когда ем! 😃
Комментарии
Вообще по началу считала. Сейчас питаюсь по принципу одной тарелки. Это значит что и овощи и горячее умещаю в одну тарелку и на этом все.
@kalymova87, спасибо! А ужин к которому часу?
@ohmybaby, Ужин иногда за 2-3 часа до сна. Но чаще за 3-4 часа. В день питаюсь два раза только.
А хлеб значит можно при ПП, и у того автора видела хлеб. Думала хлеб нельзя
Более того хлеб со сливочным маслом можно и даже нужно. Это правильные жиры и клетчатка, главное не белый хлеб.
Скажите пожалуйста ужин к которому часу у вас? Вы считаете калории ?