Вкусное похудение: как готовить завтраки для дочки на диете, чтобы она худела и не голодала?

Худеем вкусно! Дочка "сидит" на диете. Закупает продукты, я готовлю. Это так вкусно, нет необходимости голодать. Разумный подбор КБЖУ и.... вес начал снижаться. Это пример завтраков.