Я не знаю как люди сдают анализы… Для меня это какой-то невозможный квест. Думаю, надо сдать анализ на кортизол и на витамин Д. Захожу в интернет и там чего только нет. Кортизол анализ слюны, кортизол анализ крови, кортизол анализ мочи… Витамин Д плюс железо, Витамин Д: Д2 и Д3, еще 100500 каких-то вариантов.
И я каждый раз опускаю руки и ничего не делаю.
Как вы это делаете?
На кортизол самый бесполезный, если конечно вам не врач его назначил. Вообще нет смысла просто. Он же меняется уровень постоянно. Немного понервничали , спортом позанимались , один уровень, успокоительные пьете - другой. По дороге машина вас обрызгала - третий. Не тратьте деньги, если это не назначение врача . Витамин д сдать можно, а кортизол просто так- нет