Какое успокоительное выбрать без привыкания?

Девочки, посоветуйте успокоительное хорошее, но чтоб не сильный ноотроп. 🤪
А то невролог мне дала рецепт на лайтовый, я как почитала инструкцию прифигела😅
Хочется что то такое чтоб не было потом привыкания. Успокоить немного нервную систему.
Думаю может пустырник, ни разу его не пила. Но кажется толку будет ноль.