Какой витамин Д лучше принимать при его низком уровне?
Девочки подскажите у меня низкий витамин д , какой лучше принимать ?
Комментарии
А вы принимали до этого?
Просто нужно понимать, он низкий, потому что вы его вообще не пили или пили, но вам не подошла форма и он не усваивается у вас☺️
Аквадетрим. С 7 до 90 за 2.5 месяца подняла. И врач именно его советовал
Мне назначили 5000ед
Первый месяц пила в таблетках, потом случайно наткнулась в каплях со вкусом банана, так и пью их.
Вот эту же фирму пила 10.000
Только мне в сутки по аналазим надо было 20.000
Мне только аквадетрим помогает. Масляные почему то не усваиваются. Поэтому лучше пробовать разные варианты и подбирать под себя.
@ahmetsinaa705 схема от 7 до 12 тыс месяца 3, смотря по анализам. Просто в таблетках усваиваемость хуже, а они обычно тыс 2 -- 5 шт сразу это переюор по мне, поэтому капли пью
Когда у меня был большой дефицит, я пила 5000 me, сейчас для поддержания беру Rexy Sunny 2000me. Нравится, хорошо усваивается организмом