Как успокоить гнев и раздражительность: эффективные способы и методы для снятия напряжения

@t_kozhevnikova, я все таки воспользовалась советом 😂 вроде полегче стало 😁

Я мою ванную и Су до блеска. И отпидорено и нервишки успокоены

Ой понимаю понимаю

Спорт зал, или если есть дома грушу побить. Сесть написать гневное письмо на кого злитесь.

Если выделился адреналин, то обязательно физическая нагрузка ( помыть пол, стены, двери…

Приседать)

Вампирить -звонить подруге не стоит если подруга к вам подключается…

Выпить вина 😁