Вчера наткнулась на очень отрезвляющую и вдохновляющую идею
Попробовать заменить фразу «мне надо» на фразу «мне посчастливилось»
К примеру :
мне надо покормить детей -> мне посчастливилось покормить детей
мне надо навести порядок дома-> мне посчастливилось навести порядок дома
мне надо работать->мне посчастливилось работать
Сразу меняется ощущение и настрой