Какой комплекс витаминов выбрать для здоровья и красоты? Посоветуйте лучшие варианты для девушек!

Question

Девчули скажите какой комплекс витамин вы пьете ?

Екатерина · Answer

Я пью элевит, этого достаточно, если у вас в целом все в норме.

тсссссс · Answer

Т.е сдать чекап и оттуда отталкиваться в чем дефицит ! Поняла , спасибо

🐁 · Answer

Комплексы никогда не пила, они бесполезны 
Только отдельно то, чего не хватает в организме

тсссссс · Answer

А эти элевиты или как их там , тоже пустое ?

🐁 · Answer

@alina_211095 Бесполезны, да. В них нет даже суточной дозы витаминов и если у организме есть недостаток - толку никакого

Настя · Answer

смотря какие) я бы поспорила
two per day очень хорошие витамины) как раз возьмет организм то , что ему нужно )))

https://helenkornilova.com/scheme/vitaminy-pri-beremennosti/

Комментарии