Возможно кому-то будет полезно. Кто мучается навязчивыми мыслями, которые не дают покоя, просто постоянно тревожные мысли. Я тут узнала один способ, не знаю как но мне помогло😅 Хотя мне казалось у меня запущенный случай. Не знаю как это работает

Короче в момент мыслительного процесса напрягается нижняя челюсть и язык. Челюсть ещё поджимается. Попробуйте расслабить язык и отвесить нижнюю челюсть…прям дебилковатое лицо такое сделайте.
И мысли просто отлетают и не лезут в голову. Эти навязчивые мысли очень трудно думать….
Не знаю может мне так пока кажется и это самовнушение. Но работает.

Напишите кто попробовал, на вас сработало или нет?