Компрессионные чулки при беременности: как носить дома и сколько часов в день? Советы для 18 недель

Девочки , как носить чулки компрессионные в беременность ? По сколько часов в день ? Я в основном дома нахожусь
Но у меня 18 недель и уже на ногах Вены начали появляться 🙀