Отличный завтрак , главное до обеда растянуть , я туда ещё яйцо вареное добавляю , иначе углеводы в ход пойдут

Пп это когда сбалансированная тарелка. Белок, сложные угли и полезные жиры. А на этом хлебце далеко не уедешь. Через час опять проголодаетесь и вот так каждый час питаться и вызывать себе скачки инсулина 🥲🥲🥲

Для меня это как перекус и то маловато 😂

Вы уверены что это пп завтрак?🥲