Mom.life
Анастасия
domashyts
Анастасия
У кого были панические атаки,как вы избавились от них?
19.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

tania_me
tania_me
Антидепрессант (т.к была кроме па и тревога постоянная) и психолог. Без психолога только временный эффект
19.12.2024 Нравится Ответить
lensik
lensikстикер
19.12.2024 Нравится Ответить
yana1095
yana1095
Пошла к психологу
Буквально 2-3 сеанса и научилась купировать
19.12.2024 Нравится Ответить
domashyts
domashyts
А потом прошли вообще или они все равно появляются?
19.12.2024 Нравится Ответить
yana1095
yana1095
@domashyts, именно панических атак больше не было
Очень редко чувство тревоги присутствует
19.12.2024 Нравится Ответить
solnyshko2020
solnyshko2020
Пила афобозол месяца 2 и на ночь магний
19.12.2024 Нравится Ответить
alla_dze
alla_dze
Какая-то бабка на скорой приехала, сказала что я всё выдумала, даже не стала меня смотреть.
Как рукой сняло)
Видимо какая-то лечащая бабка)

А были такие приступы удушья со рвотой прям последние. И с каждым приступом всё сильнее и сильнее. И астму ставили, и инляторы назначали, ничего не помогало..
19.12.2024 Нравится Ответить
mama_syna_dochki
mama_syna_dochki
ссылка
19.12.2024 Нравится Ответить
arustamova
arustamova
До психолога я не дошла в том возрасте.
Мне помогали разговоры самой с собой, разложить по полочкам, что и почему. Искала причины и убеждала себя, что всё в голове. Помогала очень музыка. Наушники в ушах были всегда. Ритм , текст песни, помогали мне отвлечься, помогали не слышать бешеное биение сердца, а только ритм песни. И помогало сосать мятные конфетки.
Но самое главное, это осознание, что главная здесь я и только я. И что я могу прекратить паническую атаку сама.

Сейчас я бы сразу пошла к психологу конечно же))
19.12.2024 Нравится Ответить
lovelybitch
lovelybitch
Очень помогла работа с психологом, главное, быстро обратиться. Плюс пила растительный препарат успокаивающий
19.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также