Как успокоиться и перестать нервничать во время беременности?

Я вас прекрасно понимаю, никакие слова и советы не помогали не переживать, первая была зб на таком же сроке, когда снова забеременела, спустя 3 года, не могла спокойно жить, очень переживала ходила на узи часто, но моим успокоением стал фетальный допплер с 10 недель слушала сердечко и сразу становилось легче , покупала на куфаре, но для меня это прям была самая лучшая вещь в беременность была, сын не толкался долго, я сердечко нашла и моему легче .

В свое время была зб в 9 недель. Прошло 3 года как забеременела снова.
На тот момент мне повезло, я ходила к психологу и прожила эти моменты спокойнее. Ее совет банальный - не переживать. Вы будущая мама, у вас внутри человек, он все чувствует. И мы ничего не сможем сделать как бы нам не хотелось, это генетика.
Я настраивала себя, что все будет хорошо. Ходила на дополнительные УЗИ для своего успокоения

Добрый вечер! Обнимаю Вас и поздравляю с беременностью 🙏🏽
Перинатальный психолог поможет договорится со страхами и тревогой 👌🏻говорю Вам как психолог. Мы помогаем разделить две беременности, не перенося страх неудачи на новую.
Плюс очень рекомендую слушать медитации, помогают настраиваться на нужный лад .
И я лично ходила на узи каждую неделю до того, как начала слышать шевеления.
Пусть все будет хорошо 🙏🏽

Так а на узи сейчас вы не ходили?

Вы переступили порог когда была зб прошлый раз, как правило, если повторяется, то на том же сроке. Но вероятность повторения мизерный процент, так что у вас все хорошо, расслабитесь и получайте удовольствие)

Было 2 зб, пока тот кр тический срок не прошел волновалась и ходила на узи чтобы не волноваться))

Ещё 2,5 года назад стоило посетить психолога.
А так, примите как факт, что вы ничего не измените и просто надейтесь на лучшее и верьте в свою крошку

В 2022 году в 12 недель нашли впр - сиреномелию, и мочевым снаружи тела. Пришлось делать прерывание. Тоже в этот раз волновалась абы все хорошо было

Мне не чего не помогло… была ЗБ первая обнаружили на 13неделе, потом родила дочь, нервы были до первых шевелений, потом опять выкидыш, потом снова замершая но уже на 7 недель, сыном сейчас тоже постоянно сдавала ХГЧ до 12 недель, потом нервы были до первых шевелений, а он спокойный был в животе нервы были до 34нед,
Сама себя успокаивала и муж…. Понятное что эти мысли все равно не уйдут ни с помощью психолога ни даже регулярный доплер…. Страх если есть он будет всегда…. Научиться прогонять эти мысли, не зацикливаться не этом, визуализировать приятные моменты в будущем… мне только так помогло

Было 7 выкидышей, и 3 ЗБ
Никак не перестать об этом думать. О беременности особо никому не говорила и сама старалась не думать

Две потери,в третью б купила допалер на Вашем сроке уже слышала сб. Только это спасало

У меня 22 неделя и я не успокоюсь до 30 недели в связи с предыдущим опытом....каждая неделя для меня даёт сложнее и сложнее, морально(

Боюсь, просто до глубины костей боюсь повторения...

Ой наверное никак
Я вас так понимаю
😔
Держитесь, все будет хорошо)

Все тревоги, как и у вас, за год 2 неразвивающаеся и большой страх сейчас, на УЗИ только после нового года, ничего не болит, есть токсикоз небольшой, настраиваю себя на хорошее

Все будет хорошо, просто надо пережить отвлекаться. У меня 2,3б был выкидыш в 11 нед и в 8 нед увидели , что не заложился эмбрион. Тригерры меня накрывали. Легкой вам беременности. 🫂♥️