Я промывала нос соляным раствором, хорошо уходила заложенность и «освежалась» голова, действовало мгновенно

Парацетамол, если совсем не очень Пить больше и отдыхать

Побольше пить, лежать, проветривать квартиру. Мне ещё тёплый душ помогал немного снять ломоту.
От головной боли парацетамол. Я когда заболела, был кошмар. У меня гсд, тёплое питье поднимает глюкозу, а пить тёплое надо было.