Девочки уже не знаю что делать, каждый день не ложится раньше часу, хоть в 4 часа встанет днём все равно к часу ложится, не возможно укачать, сил нет уже... Может скачек роста или не знаю , что может быть
А во сколько встаёт утром?
6.30-7.00 подъем
12.30-15.30 сон дневной ( если сад, то сон 100, если сада нет - то как пойдет)
21.30 - начало отбоя. Тут как пойдёт, но в 23.00 - уже 100% спит. Если сна дневного не было, то 21.00 будет спать.
@salagub678330, посмотрите сами видео по темам скачков, нормах сна вашего возраста. Как правильно все высчитывать и распределять, чтобы ребенку было комфортно. Если не получается - лучше обратиться к кому нибудь за консультацией.
Сон детям нужен…