Мои спортивные достижения этого года.
1ое фото -12 апреля-68 кг
2ое фото -сегодня-58 кг.
На тренировки начала ходить в марте. Оценка качества тела была 70, сейчас 76.
Начинала с рабочим весом штанги 2,5 кг и было прям тяжко, я вообще не спортивный человек. Фото из сегодня-спокойно беру 7,5 кг, почти привыкла, скоро снова увеличивать.
До идеала нужно согнать 3 кило жирка, и нарастить 2 кило мышцами. Финальные килограммы самые сложные 🤪
Я собой довольна в этом году)