1 беременность 20кг, 2 беременность 23кг. После 1 родов быстро ушли 10кг, остальные сама скидывала. Сейчас ушло после родов 8 кг, на мне лишние 15кг🥲 жду мотивацию начать скидывать, пока не вошла в правильный режим 🥲 а как справиться с аппетитом, ребёнок хочет кушшать 😂 у меня под конец беременности особенно аппетит появлялся.
А я вообще рекордсмен наверно
Второй дочей забеременела была 65-68кг
На токсикозе за полтора месяца я стала 49 кг
А потом благополучно пошла рожать 78 кг😭😭😭😭
Набрала 18 кг, ела много, но в основном много мяса, шашлыка, шаурмы и тд. Только в конце беременности потянуло на сладкое. Сейчас ребёнку 8 месяцев, скинула даже свои кг. Пытаюсь удержать 54 кг, при росте 166
10 набрала, вышла из роддома как до беременности
- много свежих овощей
- много белковой пищи
- не забывать вовремя пить достаточно воды
- не делать запреты, чтобы не было срывов
Адекватное сбалансированное питание поможет не набрать лишнего
Всё то же самое, только +30 кг всё-равно набрала. Диагноз преэклампсия поставили после родов. Постфактум. Через неделю после родов сошло 10 кг отёков, и ещё 20 сбросила на пп)