Mom.life
Кристина Андреевна 🕊️
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
post image
Ужин #заметкихудеющей
Ну очеееень вкусно 😍
Пицца ПЭПЭ 😁
Основа :
Лаваш порвать кусочками -50 гр , добавить яйцо -1 шт , творог , у меня обезжиренный пластовой из самоката -100 гр , соль
Я готовлю на сковороде без масла на силиконизированном пергаменте . Пергамент кладу в сковороду , выкладываю основу для пиццы , закрываю крышкой и жду ..) Потом перевариваю , выкладываю начинку , сыр , закрываю крышкой . Сыр расплавился , можно кушац
У меня вышла вся пиццуля на 420 ккал
18.12.2024
8

Лучший комментарий

Комментарии

t.a.t.i.a.n.a.
t.a.t.i.a.n.a.
А сколько ккал добавляет немного масла для жарки?
18.12.2024 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Ну смотря сколько добавить )
1 ст ложка - 120 ккал -14 гр жира
1 чайная ложка - 40 ккал , 5 гр жира
18.12.2024 Нравится Ответить
tanya-08-09
tanya-08-09
У вас ветчина в начинке? Или что?
18.12.2024 Нравится Ответить
tanya-08-09
tanya-08-09
@life_magical, а где вы переводите гр в ккал? Есть приложение?
18.12.2024 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
@tanya-08-09, я считаю свой рацион в приложении FatSecret
18.12.2024 Нравится Ответить
tanya-08-09
tanya-08-09
@life_magical, спасибо ❄️
18.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также