Как витамины помогают справляться с вирусами?

Моя ёлочка 🥰

Утренник пройден, мы не заболели 💪

В который раз убеждаюсь, что витаминная поддержка это тема.

Не перестану говорить, что витамины не лечат, а помогают организму правильно справится с инфекцией.

Адекватная реакция на вирус - это высокая температура с тенденцией к снижению на 2-3 сутки. Далее идет выздоровление: без осложнений в виде бесконечных соплей и затяжного кашля.

И да, витамины и добавки нужно принимать постоянно, меняя их одни на другие. Тогда они будут работать.

Неизменным остаётся только магний (цитрат, глицинат, треонат) - хотя тоже меняю формы каждый раз. Ну и витамин Д (дозировка контроль по анализам)

Дефицитный ребенок всегда будет переносить витрус тяжелее.

Если тема актуальная, скажите. Напишу подробный пост - что даю своим детям. С фото и дозировками.