Что я готовлю своей дочери в 1,7 . Рацион на день (может не доесть порцию до конца, зависит от многих факторов)
1. Завтрак -омлет,овсяная каша, сыр
2 Обед -суп с фрикадельками
3.Полдник - чечевичная котлета и брокколи
4. Ужин- тыквенный крем-суп с рисом и морковью

Так же в течении дня она может выпить смесь 180гр